تبليغاتX
" گروه کوهنوردی آوا " - اطلاعات عمومی

وظايف سرپرستان در گروھھاي كوھنوردي
نوشته زنده یاد فرشاد خلیلي خوشه مھر - آبان 1388
تعاريف وپیش شرط ھا

1. سرپرست ، پر مسئولیت ترين عضو ھر گروه كوھنوردي و بالاترين مرجع تصمیم گیري آن است .

2. سرپرست برنامه مي بايد قبل از برنامه تعیین گردد .

3. حیطه مسئولیت سرپرستان در دوره ھاي آموزشي تابع دستورالعملھاي آموزشي است .

4. اين آيین نامه براي استفاده افراد بالاي 18 سال (سرپرست يا شركت كننده) تنظیم شده است .

5. ھر گونه پیش شرط و تعھدي كه روند اجراي برنامه ، انسجام گروھي ويا سلامت اعضاء را به چالش

اندازد ، باطل است .

6. دستآورد فعالیت گروه مانند گزارشھاي رسمي يا مكتوب و منافع مرتبط با آن اعم از مادي و معنوي

متعلق به تمامي اعضاء و پشتیبانان برنامه است . اين حق قابل واگذاري است .

توضیحات کامل در ادامه مطلب

منبع:خاک خوب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/10/14 و ساعت 18:9 |
دوست عزیزمان جناب آقای مهرام زواریی سایتی بنام محیط زیست ایران 5/14 در رابطه با کوهنوردی و حیات وحش راه انداری نموده اند.برای ایشان آرزوی توفیق داریم.

آدرس سایت :www.pallas.ir

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/10/08 و ساعت 21:47 |

همایش ملی دستاوردهای جدید علمی در توسعه ورزش و تربیت بدنی با حضور دکتر بهرام قدیمی رییس پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی و رییس فدراسیون ورزشهای بین دانشگاهی جهان و جمعی از استادان و متخصصان طراز اول رشته تربیت بدنی
زمان : ساعت 8.30 صبح الی 17.30روز دوشنبه 5/10/90
مکان : تالار همایشهای ابن سینای دانشگاه

منبع : روابط عمومی دانشگاه ازاد گرگان

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/10/04 و ساعت 23:10 |

www.indoorclimbing.com

موضوع این سایت سنگنوردی داخل سالن و صعودهای ورزشی است. صفحه اول آن به معرفی سنگنوردی پرداخته است سپس یک دیواره مصنوعی سنگنوردی و وسایل مورد نیاز سنگنوردی را توضیح می دهد و در ادامه بخش های مختلف سایت که شامل بازی آنلاین سنگنوردی- فهرست سالنهای سنگنوردی دنیا- طریقه ساخت دیواره سنگنوردی- طریقه ساخت دیواره کمپوس بورد- تمرینات سنگنوردی- گره های سنگنوردی- بدنسازی در سنگنوردی و رژیم غذایی در سنگنوردی را معرفی کرده است.

 سایت indoorclimbing شامل پنج قسمت اصلی زیر است

۱- Cyber Climber

این قسمت مربوط به بازی سنگنوردی است که بوسیله آن می توان انواع مسیرها را طراحی و تکنیکهای مورد نظر را در آن اجرا نمود

۲- Climbing Wall listing

این قسمت شامل فهرست دیواره های سنگنوردی دنیا است که حتی نام دو سالن سنگنوردی اصفهان و شماره تماس آنها را نیز دارد

۳- Build a Climbing wall

در این قسمت روش ساختن یک دیواره مصنوعی سنگنوردی در خانه را توضیح داده است.

۴- Climbing Traning

در این بخش انواع تکنیکهای سنگنوردی و وسایل مورد نیاز برای طراحی تمرینی آنها را توضیح داده است

۵- Climbing Gear

در این قسمت انواع وسایلی که در یک برنامه سنگنوردی استفاده می شود را به تفصیل شرح داده است

منبع: انجمن پزشکی کوهستان ایران

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/09/20 و ساعت 19:42 |

مراسم معمول باشگاه آرارات به مناسبت بزرگداشت روز جهانی کوهستان، امسال نیز برگزار می شود.

این مراسم یکشنبه ۲۰ آذر ماه از ساعت ۱۸ الی ۲۱، در محل باشگاه آرارات واقع در خیابان جمهوری، جنب ۳۰ تیر،کوچه ی نوبهار، پلاک ۲۲ با حضور دوستدارن طبیعت زیبای کوهستان برگزار می گردد.

منبع: پایگاه خبری فدراسیون

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/09/13 و ساعت 17:43 |
سایت پیش بینی هوا برای هر شهر تا 10 روز
- بسیار عالی و با دقت بالا
- کافی است که وارد شده و تنها اسم شهر مورد نظر را وارد کنید.
جالب انکه وضعیت فعلی را هم بطور دقیق می دهد .  
لینک سایت مورد نظر   :   www.foreca.com
 
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/09/03 و ساعت 23:31 |
 مراسم روز جهاني جهانگردي و هفته ملي گردشگري ايران به صورت پايلوت و براي اولين بار در استان گلستان برگزار مي شود.

رئيس ستاد برگزاري هفته گردشگري در استان گلستان روز پنجشنبه گفت: با توجه به اين كه شعار روز جهاني گردشگري (27 سپتامبر - 5 مهر ماه) در سال جاري ميلادي از سوي سازمان جهاني گردشگري با عنوان 'گردشگري پيونددهنده فرهنگ‌ها' نام گذاري شده است، لذا ستاد برگزاري هفته گردشگري كشور به رياست اداره كل ميراث فرهنگي، صنايع دستي و گردشگري گلستان، در اين استان تشكيل شده است.
قربان عباسي در ادامه با اشاره به برگزاري پنجمين جشنواره فرهنگ اقوام ايران زمين در اين هفته افزود: با هوشياري و درك ظرايف جهاني چنين نام گذاري‌هايي و نيز معرفي جشنواره فرهنگ اقوام ايران زمين به عنوان مكاني كه توجه ويژه به فرهنگ اقوام ايراني دارد و نيز وحدت و زندگي مسالمت‌آميز بين اقوام ايران زمين، نسبت به تغيير تاريخ برگزاري جشنواره از آذر ماه به هفته گردشگري اقدام شده، تا يك بار ديگر در اين عرصه اولاً ابتكار عمل در دست ايران باشد و نيز نمونه متعالي وحدت اقوام و گروه‌هاي قومي كه در ايران موجود است به نمايش گذاشته شود.
وي افزود: هم چنين با حضور مسوولان ارشد سازمان كشور به تصويب رسيد تا هم زمان با برگزاري اين جشنواره، هفته ملي گردشگري ايران نيز براي اولين بار به صورت پايلوت در استان گلستان برگزار گردد.
عباسي خاطرنشان كرد: اميدواريم برنامه هاي اين هفته با مشاركت موثر همه فعالين صنعت گردشگري و با برنامه ريزي و هماهنگي هاي ميان بخشي، با شكوه هر چه تمام تر برگزار شود.
5 مهر ماه روز جهاني جهانگردي و 5 لغايت 12 مهر ماه سال جاري، هفته گردشگري است.
منبع : ایرنا

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/06/24 و ساعت 22:33 |

طرح :انجمن وبلاگ نویسان گرگاندوست

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/06/20 و ساعت 15:24 |

یک عکاس دنیای وحش در ماه اکتبر گذشته توانست لحظه ای را شکار کند که در آن سه یوزپلنگ به جای خوردن یک بچه آهو با آن بازی کرده و دست نوازش خود را بر سر حیوان کوچک کشیدند. و سپس رهایش کردند....

توضیحات و تصاویر بیشتر در ادامه مطلب

منبع :تابناک


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/06/13 و ساعت 12:7 |
چهار شنبه ۵/۵/۹۰

۶:بیدار باش

استرس قبل از امتحان

ادامه مطلب را ملاحظه فرمایید


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/05/20 و ساعت 11:45 |
cheshmeye-zendegi.persianblog.irهمچون  سالهای گذشته  تعدادی از کوهنوردان و گروههای استان در نظر دارند ۵ شنبه شب ۲۰ مرداد اقدام به صعود شبانه قله پیرگرده کوه نمایند .

 این سنتی  است که به همت حاج داوود عامری " کوهنورد هنرمند و ارزنده کشورمان" در بین گروههای کوهنوردی استان بنا شده است  و طبق آن هرساله در ماه مبارک رمضان ،صعود شبانه و مشترک گروهها  به این قله صورت می گیرد . در این صعود معمولا کوهنوردان بعد از صرف افطاری در منطقه کمربن صعود خود را به این قله شروع و تا قبل از اذان صبح و صرف سحری مجددا به این منطقه بازمیگردند .

ساعت حرکت :  ۴ بعد از ظهر . مقابل تالار فخرالدین اسعد گرگانی

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/05/19 و ساعت 20:41 |

توضیحات تکمیلی در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/05/19 و ساعت 1:8 |
دوشنبه ۳/۵/۹۰

۶:بیدار باش و صبحانه

۷:۳۰ :حرکت به سمت جنگل وتوضیحات راجع به پیمایش جنگل

ادامه مطلب را ملاحظه فرمایید


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/05/14 و ساعت 21:37 |
 " یک همنورد" نام وبلاگ جدیدی است که در زمینه کوهنوردی ومسائل زیست محیطی مطالب جالبی را عرضه مینماید.

برای دوست عزیزمان جناب آقای رضا میرکاظمی مدیر این وبلاگ آرزوی توفیق داریم.

آدرس : http://1hamnavard.persianblog.ir

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/05/11 و ساعت 21:19 |

موسسه طبیعت گردی و کوهنوردی آوای ارسباران با همکاری فدراسیون کوهنوردی و سازمان میراث فرهنگی و گردشگری، اولین دوره آموزش راهنمایان کوهستان در ایران را برگزار می کند.

اطلاعات تکمیلی در سایت موسسه آوای ارسباران

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/04/13 و ساعت 22:42 |
این تصاویر توسط عکاس خوش ذوق گرگان جناب آقای حامد بارچیان گرفته شده است .مجموعه کامل آن را در خبرگزاری فارس مشاهده نمایید.

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/04/06 و ساعت 21:29 |

عکس:پایگاه خبری فدراسیون

سالروز صعود اولین بانوان مسلمان بر فراز بام دنیا قله اورست که در سال 1384 رقم خورد گرامی باد.

تيم اعزامي بانوان به اورست را خانم‌ها فرخنده صادق، لاله كشاورز، ليلا بهرامي، رضوان سلماسي، رويا سادات غضنفري، پروين رضايي و نسرين نعمتي تشكيل مي‌دادند كه از اين تعداد تنها خانم‌ها كشاورز و صادق موفق به فتح قله شدند.

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/03/09 و ساعت 19:55 |

من آن گلبرگ مغروم كه مي ميرم ز بي آبي/  ولي با خواري و ذلت پي شبنم نمي گردم

روحش شاد و یادش گرامی

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/03/02 و ساعت 12:59 |

نقل از:وبلاگ غار نورد

تقریبا هفته ای نیست که بگذرد و کسی جهت اطلاع از وضعیت غار پراو و چگونگی بازدید ازان با من تماس نگیرد ، و بنده هم بنا بر حسب وظیفه هر انچه که در حد توان و داشته دارم خدمتشان عرض می کنم . و با توجه به علاقه بسیار زیاد تعدادی از دوستان که مایل به اجرای برنامه فنی غارنوردی هستند قصد دارم بزودی  توضیحاتی نوشتاری و  جامع از چگونگی اجرای برنامه بازدید کامل غار را در این مکان قرار دهم ...

شرح کامل در ادامه مطلب

 

 


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/01/29 و ساعت 14:32 |

ژاپن پيش و پس از زلزله فاجعه بار.


نشانگر موس را روی تصاویر (در لینک زیر )  به چپ و راست حرکت دهيد!

http://www.liberation.fr/seisme-japon-mars-2011-avant-apres.html

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/01/11 و ساعت 16:33 |

پارک جنگلی ناهارخوران :
 این پارک از قدیمی ترین تفرجگاههای استان گلستان بوده که در چهار کیلومتری جنوب شهر گرگان واقع شده است و دارای فضاهای جنگلی در طرفین جاده برای تفرج است. با داشتن آب و هوای مناسب و دامنه پر شیب جنگلی مورد استفاده تفرج کنندگان داخلی و خارجی قرار می گیرد. این پارک دارای مهمانسراهای عمومی به ویژه مهمانسراها و کمپهای اقامتی زیبا است. ..
ادامه مطلب را ملاحظه فرمایید

منبع:گرگان نیوز


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 90/01/04 و ساعت 1:2 |

البته اینکار به قصد نظافته نه ماجراجویی 

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/20 و ساعت 0:11 |
در پستهای قبلی راجع به تپه تاریخی مینودشت نوشتم.

اینبارآق قلا و ایستگاه شتر سواری

شهردار آق قلا گفت: همزمان با ايام نوروز90 ايستگاه شترسواري با همكاري بخش خصوصي در اين منطقه ايجاد مي شود. 'يول محمد وكيلي' عصر شنبه همچنين ازاسقرار كمپ راهنماي مسافرين نوروزي و برپايي نمايشگاه صنايع دستي و آلاچيق سنتي با هدف معرفي فرهنگ ، آداب و رسوم مردم خوب و مهمان نواز تركمن واقع در ورودي اين شهر خبر داد.

وي افزود: همچون سنوات گذشته در خروجي شهر بطرف مرز اينچه برون و گمرگ پل نيز با همكاري بخش خصوصي ايستگاه شتر سواري داير خواهد بود.
سال گذشته مسافرين و گردشگران نوروزي از ايستگاه شتر سواري استقبال كردند و دوغ شتر يكي از سوغاتهاي پرفروش در اين ايام بود.
شهرستان آق قلا در شمال استان گلستان و در فاصله 15كيلومتري گرگان واقع مي باشد.

نقل از :گرگان نیوز 

+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/16 و ساعت 14:5 |

مصرف الکل در ارتفاع و در شرایط کمبود اکسیژن یعنی در ارتفاع بالاتر از 2700 متر از سطح دریا که علائم بیماری های ارتفاع نظیر بیماری حاد کوهستان ، ادم ریوی و ادم مغزی بوجود می آید می تواند عوارض جدی در کوهنورد ایجاد کند....

ادامه مطلب را ملاحظه فرمایید.

منبع :انجمن پزشکی کوهستان ایران

تهیه و تدوین: دکتر حمید مساعدیان

عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/15 و ساعت 22:30 |

اکثر افراد درجاتی از آفتاب سوختگی را طی زندگیشان تجربه می کنند . قرار گرفتن پوست بدون پوشش در معرض نور آفتاب باعث سوختگی آن می شود. افرادی که بیشتر نسبت به اشعه ماوراء بنفش حسساسند(افرادی که پوست روشن دارند ، بچه ها ، افراد مسن و مصزف کنندگان داروهای حساس کننده به نور)  بیشتر در معرض آفتاب سوختگی قرار دارند و باید مراقبت بیشتری نسبت به آفتاب انجام دهند. توضیحات کامل در ادامه مطلب

منبع:پزشکی کوهستان


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/14 و ساعت 16:46 |

مکزیکی ها به هدف حمایت از گیاهان مرجانی نادر موزه ای در زیر آب افتتاح کردند. این موزه در شهر کانکون مکزیک افتتاح شده است. گیاهان مرجانی به دلیل دیدارهای مکرر گردشگران از منطقه آسیب زیادی دیده است. قرار دادن مجسمه ها در محیط زیست دریایی امکان تولید مثل و تکثیر گیاهان مرجانی را بر روی آن، فراهم خواهد کرد...

منبع:وبلاگ دانشجویان مهندسی آب   تصاویر بیشتر در ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/13 و ساعت 23:15 |

متأسفانه از سوي برخي افرادي كه در باشگاه ها حضور دارند توصيه به مصرف ماده‌اي بنام « مت آمفتامين» مي شود كه همان ماده مخدر شيشه مي‌باشد كه بسيار خطرناك و كشنده است.
بسياري از بانوان ورزشكار كه جهت لاغري به باشگاه هاي بدنسازي و يا آمادگي جسماني و پرورش اندام مي‌روند براي كاهش وزن تمايل به مصرف قرص يا پودر مكمل دارند كه از اضافه وزن آنان كاسته شده و لاغر شوند آن هم از نوع دوپينگ خطرناك.متأسفانه از سوي برخي افرادي كه در باشگاه ها حضور دارند توصيه به مصرف ماده‌اي بنام « مت آمفتامين» مي شود كه همان ماده مخدر شيشه مي‌باشد كه ... ادامه مطلب را ملاحظه فرمایید.

 دکتر لطفعلی پورکاظمی-رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی - منبع :پایگاه خبری ورزش ایران


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/13 و ساعت 15:19 |

نامه اعتراض آميز ايران به كميته بين المللي المپيك (IOC ) در مورد آرم بازي هاي المپيك 2012 لندن در رسانه هاي جهان به خصوص رسانه هاي آمريكايي بازتاب گسترده اي داشت.

متن نامه در ادامه مطلب

منبع:تابناک


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/10 و ساعت 21:54 |
در سال 1968 مسابقات المپیک در شهر مکزیکوسیتی برگزار شد. در آن سال مسابقه دوی ماراتن یکی از شگفت انگیز ترین مسابقات دو در جهان بود. دوی ماراتن در تمام المپیک ها مورد توجه همگان است و مدال طلایش گل سرسبد مدال های المپیک. این مسابقه به طور مستقیم در هر 5 قاره جهان پخش می شد.
رقابت نفس گیر شده بود و دونده شماره ... چند قدمی جلوتر از بقیه بود. دونده ها تلاش میکردند تا ...

گزارش کامل در ادامه مطلب

منبع:سایت شخصی دکتر حمید قاسمی


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/09 و ساعت 12:0 |

گرچه حیات بر روی کره خاکی مدیون تابش خورشید است اما این همه ماجرا نیست همین پرتوهای مفید در بافتهای بدن نفوذ می کنند و با آسیب رساندن و تخریب بافتهای بدن رد پای خود را برای همیشه در بدن انسان باقی می گذارند. این آسیبها بخصوص در کسانی که بیشتر در معرض تابش اشعه آفتاب هستند ( مانند کشاورزان ، اسکی بازان ، کوهنوردان و...) بیشتر دیده می شود و این دسته بیشتر به مراقبت در برابر آفتاب نیازمندند....

مقاله کامل در ادامه مطلب

منبع :انجمن پزشکی کوهستان ایران


ادامه مطلب
+ نوشته شده توسط امید اقبال در 89/12/08 و ساعت 22:58 |


معرفي وبلاگ يا سايت جديد
وبهای بروز شده